بهاره رهنما درباره تمرکز بر مثبت ها و فرار از استرس گفت

بهاره رهنما با انتشار فیلمی در مورد استرس نوشت :


مدت هاست که ذهنم رو تربیت کردم جز مسائل مربوط به خانواده درجه یکم بیش از چند دقیقه روی نکات و اتفاقات منفی متمرکز نباشم ،در مورد خانواده هم سعیم در تمرکز بر مثبت هاست اما طبعا حساسیت ها متفاوته!طبعا !
و این نکته با تاثر اجتماعی از حوادث و مثمر ثمر بودن ‌موثر بودن کاملا متفاوته، منظورم بیشتر آدم ها و حوادثی هستند که باعث‌رنجش شما میشن!
البته در انتشار این مطلب چله اخیر من #تمرکز_روی_خود هم بی تاثیر نبود ،بماند که معترفم در روزهای اول دوبار از دهنم روایتی منفی پرید و مجبور شدم دوباره تاریخ چالش رو صفر کنم ؛) اینه که طبیغیه،ذهن یک بچه سرکشه باید باهاش مرتب کار کنین تا آموزش و تربیت رو بپذیره،این ویدیو خیلی جالب بود خواهش میکنمهر جای ممکن منتشرش کنید و از کارمای خیر آگاهی رسانی بهره کند شید و البته خودتون هم لطفا رعایت کنید،آرامش ‌و خیر خدا و فرشتگانش بر دل‌های شما عزیزانم جاری باد

 

۰ نظر